日程: 2022年7月28日(木)
山域: 毛無山・十二ヶ岳(河口湖周辺)
参加者: 雨宮・他1名
行程: 十二ヶ岳登山道入口(9:40) – 毛無山(10:47) – 十二ヶ岳(12:28) – 桑留登山口(13:50)
リハビリ登山①
腱板断裂の手術をしてリハビリ3ヶ月。
日常生活の範囲なら肩が動くようになりましたので近場にトレーニングに出掛けてみた。
久しぶりの山歩きでゆっくり歩こうと考えていたが、ワクワクしちゃって、結局ペースは飛ばしちゃったみたい。
山を歩けるようになってホントに嬉しい。
その喜びで一杯だった。
次の日から激が2個つくくらいの筋肉痛で3日間苦しんだが、良くなっている術後の身体を嬉しく思う。
(記: 雨宮)
