日程: 2023年1月15日(日)
山域: 甲斐駒ヶ岳(南アルプス)
参加者: 国府谷(L)・雨宮
行程: 駐車場(5:00) – 5合目(11:00) – 駐車場(15:00)
冬トレ甲斐駒ヶ岳黒戸尾根
冬トレーニングに黒戸尾根は外せないので計画。
雪も無く快適に登っていったが何故かペースは上がらず。先週の赤岳山行の疲れが残っているのかな？
目標は高く12時8合目までとしていたが全く届かず。
11時に5合目目から引き返しましたー。
冬の体力を戻すのがなかなか大変ですね。
次はどこにトレーニングに行こうかなと前向きに思う。どうも年齢も上がって来たのでコツコツやるしかないわね。。。
リーダーはチェーンアイゼンデビューで目新しい。チェーンアイゼンを外すと左右のソールが見事に取れてアワアワ(汗)ここで良かったね。
前回上手くいかなかった行動食についてはトレールランナーさんのYouTubeをみて改善策を考えた末、ゼリー→固形物→ゼリー→固形物と胃が動くようにした。今回はシャリバテにはならず上手くいった。リーダーに教えて頂いたスペシャルドリンクを次回に作って行こう。
(記: 雨宮)
